Wer?
Frauen und Männer, mittelalt
Wann?
Montags, 17:00 Uhr
Wo?
Schul-Turnhalle, Tietzenweg 113
Ansprechpartner
Walter Löhr 030 - 8 12 21 87

Ü55: Noch fit?

Sport und Spiel mit Life Kinetik

Unser Fitnessprogramm:

Spiele mit den bunten Gymnastikbällen, Tennisbällen oder dem „großen“ Ball.

Leichte Gymnastik und Dehnübungen, auch auf der Turnmatte oder auf den Bänken sitzend.

Sonstige kleine Übungen mit den Seilen oder den Bändern erfordern unsere körperliche und geistige Reaktion.